ТРЕНЕР-РЕАБИЛИТОЛОГ


Создаю тело, способное соответствовать вашей жизни.

Восстановление после травм, сохранение физической формы и развитие физических возможностей — для детей и взрослых.

ОБСУДИТЬ ЗАДАЧУ
РАЗНЫЕ ЗАДАЧИ — РАЗНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ


Не всем нужно одно и то же тело.

У каждого своя жизнь, свои цели и свои ограничения. Поэтому я определяю, что должно уметь ваше тело, и выстраиваю работу под эту задачу.

  • ВОССТАНОВИТЬ
    После травм, операций, заболеваний и периодов ограниченной активности — восстановить силу, мобильность, координацию и способность снова справляться с необходимой нагрузкой.
    Реабилитация • ЛФК и АФК • возвращение к повседневной активности и спорту

  • ⸻
    СОХРАНИТЬ



    Сохранить физическую форму и доступные возможности, когда привычная нагрузка временно невозможна или меняется: во время восстановления, поездок, тренировочных пауз или при ограничениях здоровья.
    Поддержание формы • мобильность и гибкость • адаптация нагрузки • физическое сопровождение
  • РАЗВИТЬ
    Развить физические качества под конкретную жизнь или спортивную задачу — от свободы движения в повседневности до подготовки к высоким нагрузкам. Сила • выносливость • мобильность • координация • гибкость • ОФП и СФП
Кейсы
Разные задачи.

Один принцип — возможности тела.

Истории из моей практики — от восстановления после травмы до многолетнего физического развития.
    Made on
    Tilda